關於psoas major的評價, 全民人體力學保健教室
【下背痠痛常見兇手:藏在腹腔內的魔鬼-「髂腰肌」】 「髂腰肌」屬於姿勢性肌肉(postural muscle),因此較容易因不良生活習慣(例如習慣長期久坐)而傾向緊縮的狀態。其主要由腰...
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【下背痠痛常見兇手:藏在腹腔內的魔鬼-「髂腰肌」】 「髂腰肌」屬於姿勢性肌肉(postural muscle),因此較容易因不良生活習慣(例如習慣長期久坐)而傾向緊縮的狀態。其主要由腰...
【全民人體力學保健教室:下背痠痛常見兇手:「髂腰肌緊繃」 】 「髂腰肌」屬於姿勢性肌肉...
Activating the #Psoas 啟動腰肌 傳統認為腰肌是髖屈肌(Hip flexor)...
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